J·艾伦·霍布森
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系统阐述了睡眠的神经生理机制与周期
提出了梦的“激活-合成”模型，强调梦的随机生理起源
分析了各类睡眠障碍（如失眠、嗜睡症）的成因
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本书综合了睡眠研究的经典理论与最新发现，详细介绍了睡眠的生理机制、睡眠阶段、梦的生物学理论及睡眠障碍。
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