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《游泳运动训练生理生化及运动医学的理论与实践》
陆一帆 等
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核心观点3 条
1
分析游泳项目能量代谢与疲劳特点
2
介绍游泳训练负荷的生理生化监控指标
3
探讨游泳常见损伤的预防与康复策略
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《游泳运动训练生理生化及运动医学的理论与实践》读书笔记 · 陆一帆 等
从运动科学角度深入探讨游泳训练的生理生化基础、训练监控方法以及运动医学保障，适合教练与高水平运动员。
3 条核心观点
- 分析游泳项目能量代谢与疲劳特点
- 介绍游泳训练负荷的生理生化监控指标
- 探讨游泳常见损伤的预防与康复策略
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