一行禅师与弟子详细解说行走冥想的艺术，将步行转化为深度冥想练习，在每一步中培养平静、喜悦与对地球的感恩。
Thich Nhat Hanh and Nguyen Anh-Huong
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行走冥想是与大地联结、安住当下的修行
协调呼吸与步伐是练习的关键
慢行有助于深化觉知与平静
将步行转化为滋养与疗愈的过程
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一行禅师与弟子详细解说行走冥想的艺术，将步行转化为深度冥想练习，在每一步中培养平静、喜悦与对地球的感恩。
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