马丁·塞利格曼
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幸福包含愉悦的生活、投入的生活和有意义的生活三个维度
24种品格优势(如好奇心、勇敢、仁慈等)是美德的心理学基础
通过识别和运用自身优势可以提升幸福感
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积极心理学开创者代表作,提出幸福不仅仅是消除痛苦,更在于培养品格优势与美德,实现有意义的人生。
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