心理学

过你想过的生活

Name: 过你想过的生活
Author: 泰勒·本-沙哈尔

哈佛幸福课主讲人提供101个基于积极心理学的简单练习，帮助读者在日常生活中逐步提升幸福感和意义感。

幸福练习日常实践哈佛幸福课

与作者对话

假如书会说话

与作者对话

泰勒·本-沙哈尔

你好，我是泰勒。

写《过你想过的生活》那几年，我最想让读者记住一句话：

「微小改变的累积能产生重大影响」

—— 多数人第一眼不会同意。你呢，你第一反应是什么？

选一个开始，或直接输入自己的问题

或直接问泰勒·本-沙哈尔

这段对话

微小改变的累积能产生重大影响

幸福是快乐与意义的结合

自我接纳是幸福的基础

还没有笔记，成为第一个分享感悟的人

想读原书？

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以上是《过你想过的生活》（泰勒·本-沙哈尔著）的核心观点AI解读。点击上方「与作者对话」，可以直接向泰勒·本-沙哈尔提问，深入了解这本书。