乔·欧文
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韧性思维可以通过习惯培养
接受现实是韧性的第一步
建立支持网络增强抗压能力
从挫折中学习促进心理成长
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从商业和领导力角度探讨心理韧性，提出十个可培养的习惯，帮助人们在压力和变化中保持高效和心理健康。
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