本书区分固定型心态和成长型心态，前者认为能力天生不变，后者认为能力可通过努力发展。作者通过教育、体育等领域研究，展示成长型心态如何促进学习、韧性和成就。书中提供培养成长型心态的策略，如赞美过程而非天赋。
卡罗尔·德韦克
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心态分为固定型和成长型两类
成长型心态相信能力可通过努力提升
固定型心态导致回避挑战和害怕失败
表扬努力而非天赋能培养成长型心态
心态影响学习、韧性和长期成就
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本书区分固定型心态和成长型心态，前者认为能力天生不变，后者认为能力可通过努力发展。作者通过教育、体育等领域研究，展示成长型心态如何促进学习、韧性和成就。书中提供培养成长型心态的策略，如赞美过程而非天赋。
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